La meditación como práctica complementaria en salud para hipertensos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i11.9549Palabras clave:
Hipertensión arterial, Meditación, Prácticas integradoras.Resumen
La meditación, como práctica complementaria, puede ser útil en la hipertensión de una manera que contribuya al control del estrés y pueda promover respuestas fisiológicas positivas. Objetivo: identificar la evidencia científica sobre la práctica de la meditación en el tratamiento de pacientes hipertensos. Metodología: se trata de una revisión integradora sobre la meditación como práctica de salud complementaria para la hipertensión. La búsqueda se realizó mediante la consulta de artículos científicos de marzo a julio de 2019 en bases de datos electrónicas, incluyendo artículos publicados íntegramente entre los años 2013 y 2019. Resultados: de los 193 estudios inicialmente identificados, solo cinco publicaciones componen la revisión, refiriéndose a ensayos clínicos aleatorios que apunta a tipos de meditación como la trascendental, zen, basada en la educación cerebral o la reducción del estrés y el mindfulness, Conclusión: se observó que la meditación trae beneficios en aspectos de calidad de vida, en marcadores bioquímicos y en parámetros cardiovasculares.
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