La promocion de la salud de la mujer em la senectude – Terapia nutricional
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v12i6.42187Palabras clave:
Menopausia; Síndrome metabólico; Estrógeno; Terapia de reemplazo de hormonas; Sarcopenia y alimentación.Resumen
La menopausia es un proceso fisiológico natural en la vida de una mujer caracterizado por el final de la función ovárica. Aunque no es una patología, en esta etapa se produce la disminución de las hormonas estrógeno y progesterona. El presente estudio tuvo como objetivo verificar, durante la senescencia, cómo la dieta puede influir en la reducción de los signos y síntomas de la menopausia, centrándose en la calidad de vida. El estudio se basó en la revisión de datos de la literatura científica nacional e internacional, utilizando las bases de datos Scielo, Pubmed y Google scholar, con búsquedas en artículos científicos y documentos institucionales. La terapia de reemplazo hormonal (TRH) ha ayudado a aliviar los síntomas de la menopausia relacionados con la disminución de estrógenos, como la sequedad vaginal, los sofocos, el insomnio y la ansiedad, pero solo durante el uso, porque esta fase está directamente asociada con el estrés oxidativo progresivo de las funciones fisiológicas que potencian la pérdida de densidad mineral ósea (DMO) que induce la pérdida de masa magra y aumenta la masa grasa. Las intervenciones nutricionales más efectivas fueron la dieta DASH, que ayudó a reducir la hipertensión, y la mediterránea (MedD), que ayudó a reducir los eventos cardiovasculares, combinada con dietas altas en proteínas asociadas con la actividad física regular. Las opciones de tratamiento para los síntomas climatéricos incluyeron terapia de reemplazo hormonal (TRH) de estrógeno y progesterona combinada por vía oral o transdérmica sola o en combinación, y también opciones naturales como el uso de isoflavonas (soja) y hoja de mora, entre otras.
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