Relato de experiência de Corredores de Rua: Perspectivas de uma Atleta Amadora e de um Atleta Profissional
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i10.49623Palavras-chave:
Atividade Física, Exercício Físico, Qualidade de Vida.Resumo
O presente estudo teve como objetivo relatar a experiência de dois corredores de rua, sendo uma praticante amadora e um atleta profissional, destacando os impactos da prática esportiva em suas rotinas, saúde e qualidade de vida. Trata-se de um estudo descritivo, qualitativo, do tipo relato de experiência, desenvolvido a partir da observação direta e dos relatos pessoais dos participantes. A análise revelou que a corrida de rua contribuiu de maneira significativa para a promoção da saúde e para o fortalecimento do condicionamento físico, além de favorecer a autoestima, a disciplina e o bem-estar geral. Observou-se ainda que, no contexto do atleta profissional, a modalidade se configurou como ferramenta essencial para o desempenho esportivo e para a consolidação de metas competitivas. Já para a corredora amadora, destacou-se o aspecto da corrida como prática acessível e democrática, capaz de promover socialização, prazer e melhoria da qualidade de vida. Conclui-se que a corrida de rua, independentemente do nível de engajamento, representa uma estratégia relevante de cuidado com a saúde e desenvolvimento pessoal, embora demande suporte profissional adequado para potencializar benefícios e reduzir riscos associados à prática.
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