Treinamento Muscular Inspiratório na população idosa: Uma revisão das evidências sobre os seus benefícios
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v15i4.50960Palavras-chave:
Função respiratória, Idosos, Qualidade de vida, Treinamento muscular inspiratório.Resumo
O presente estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão de literatura, as evidências científicas acerca dos benefícios do treinamento muscular inspiratório (TMI) na população idosa. Para isso, realizou-se uma busca nas bases de dados PubMed, PEDro e SciELO, utilizando descritores relacionados ao tema e combinados com operadores booleanos, incluindo artigos publicados entre 2020 e 2025, nos idiomas português e inglês. Foram considerados estudos com indivíduos com 60 anos ou mais, incluindo ensaios clínicos e revisões, sendo excluídos trabalhos duplicados ou indisponíveis. Ao final do processo de seleção, 17 estudos foram incluídos para análise qualitativa. Os resultados demonstraram que o TMI promove aumento significativo da força muscular inspiratória, evidenciado principalmente pela melhora da pressão inspiratória máxima, além de contribuir para a redução da dispneia, melhora da tolerância ao esforço e, em alguns casos, da capacidade funcional. Observou-se também que os efeitos sobre a função pulmonar foram mais modestos em idosos saudáveis, sendo mais expressivos em indivíduos com comprometimento respiratório. Em relação à qualidade de vida, os estudos apontaram melhorias principalmente nos aspectos físicos e na percepção geral de saúde. Conclui-se que o TMI representa uma estratégia promissora no contexto do envelhecimento, contribuindo para a manutenção da autonomia e qualidade de vida, embora ainda sejam necessários estudos com maior padronização metodológica para definição de protocolos ideais.
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